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Rauchen aus Langeweile
Als Langeweile
wird das subjektive Gefühl verstanden, dass die Zeit unangenehm langsam
vergeht. Oft ist Langeweile ein Grund, um zu rauchen.
Manche Menschen empfinden Langeweile unerträglich und wollen dieses
Gefühl möglichst vermeiden. Weit verbreitete Ablenkungen wie übermäßiges Essen und der Griff
zur Zigarette bieten keine wirkliche Lösung, lassen das eigentliche Problem nicht
nur unberücksichtigt, sondern fügen weitere hinzu.
Erfolgreiche
Raucherentwöhnung setzt auf Klärung und
Schaffung von Alternativen, die für das eigentliche Bedürfnis
Lösungen bieten, anstatt sich abzulenken oder Gefühle zu unterdrücken.
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